上海宝山区大金中央空调售后网点维修服务地区:友谊路街道、吴淞街道、张庙街道、罗店镇、大场镇、杨行镇、月浦镇、罗泾镇、顾村镇、高境镇、庙行镇、淞南镇、宝山城市工业园区。空调维修、清洗、消毒、安装、移机、保养、安检等,需要了解更多请查看热购彩票网址,联系客服。

  由于空调房间地面温度低,如果腿部长时间处于低温地面,而夏天人们喜欢穿短裙、短裤,暴露的膝盖很容易受到寒冷的刺激。格力空调售后服务电话

  如何预防“空调腿”病

  1、尽量不要长时间吹气

  如果你要长时间呆在低温空调房间,最好穿长裤、以保护膝关节、鞋底;或膝盖巾保护;爱美人不要急于在秋冬季和早春穿迷你。短裙。格力空调接送服务电话

  空调温度不宜过低,一般控制在25°C~27°C,室内温度优于室外3°C~5°C。

  限制吹风时间,不要整天吹,不要直接吹,或在冷气孔下,因为温度下降是3°C~4°C。

  3、每天按摩你的腿

  最好保持适当的运动,但减少登山(特别是阶梯式山路)、上下楼梯、跑步或打网球、踢足球等激烈运动。通常不要经常选择跪姿以避免增加膝盖负荷。更多的选择可以增强关节的运动,例如游泳、步行和拉伸活动关节的关节。

  我经常在空调房工作,如上班族、职员、出租车司机等人员,应加强膝盖保健工作。格力售后

  4、戴着护膝

  一方面,它可以保暖,另一方面,它可以保护膝盖,使其不会受到力的伤害。

  5、定时活动

  每隔一段时间,你应该起床,最后改善血液循环。

  6、控制重量

  它可以避免加重关节,特别是肥胖的中年女性的负担,因为臀围宽,容易压到膝盖,加速膝关节的磨损和退化。

  7、饮食注意

  更多蛋白质、维生素和矿物质可以促进血液循环和加强关节抵抗力。

  如果您觉得关节有轻微疼痛或肿胀和麻木、僵硬,您应该尽快就医,以延缓关节的恶化。